Lymfpromenad Kurs i Vallentuna April

Arrangör Digitalhälsan
Tid 2021-04-10 09:302021-04-18 10:30
Plats Vallentuna Idrottsplats, Motionsspåret, Vallentuna
Lymfproromenadkurs
1495 kr

LYMFPROMENAD KURS i Vallentuna!

Välkommen att lära dig mer om vårt viktiga och fantastiska lymfsystem!
"Känner du dig låg, svullen, orkeslös och en allmän känsla av obalans i kroppen? Det kan bero på att ditt lymfsystem inte fungerar som den borde"
Ett friskt lymfflöde är viktig för god hälsa;
- den är kroppens reningsverk
- stärker immunförsvaret och bekämpar infektioner
- för bort uttjänta celler, proteiner och vätska från kroppens vävnader

FÖRSTA TRÄFFEN inleder jag med ett kort föredrag om lymfsystemet, och vad du kan göra själv för att få till balans och fart på lymfsystemet.
* Lördag 10/4  kl 09:30-10:30
* Söndag 11/4 kl 09:30-10:30
* Lördag 17/4  kl 09:30-10:30
* Söndag 18/4 kl 09:30-10:30
( kan du inte någon dag kommer jag ha fortlöpande uppsamlingsdagar)
Under totalt 4 tillfällen genomför vi gemensamma lymfpromenader där du får lära dig 36 övningar, som du sedan kan använda på egen hand om och om igen. 
*Du får ett träningsarmband med alla övningar gång nr 3,  deltagande i Lymfpromenadgrupp på Facebook, dokument för mått tagning. tips och råd om lymfsystemet
Pris: 1 495 kr ink. moms
( OBS! betalning innan kursstart, betalas med swish el mot faktura)
Max 8 deltagare
SAMLING vid UTEGYMMET VALLENTUNA IP. OBS! vi är utomhus hela tiden så medtag kläder efter väder och något att dricka. Vi går en runda i skogen.
Swish till 0705349017
Har du frågor sänd ett mail! eller slå en signal