Lunchpadel eller Styrketräning på Maxipadel torsdag den 19 mars

Hej,

Har vi några som vill spela padel eller träna styrka och kondition och käka lunch nu på torsdag så gå in och anmäl er. Det funkar även om det bara blir en boll, 4 st. Välkomna!

Träningspass Maxipadel (11.30 – 12.15)

Under dessa träningspass utmanar vi kondition, styrka, balans och koordination i ett varierat och effektivt upplägg. Vi tränar med kroppsvikt och redskap som gummiband, vikter och boxutrustning. Träning sker på Maxipadel samtidigt som padeln sker före lunchen.

Varje vecka bjuder på nya variationer som håller motivationen uppe.

Alla kan delta, passen anpassas efter din nivå, från nybörjare till elit.

En aktiv paus under arbetsdagen gör stor skillnad för både energi, fokus och långsiktig hälsa.

Din coach: Johanna Drakenhammar

Pris: 250 kr/person (betalas i receptionen på plats)

Varmt välkommen att träna, fylla på med energi och må bra! 

Lunch från Aquarelle

Lunchen kommer vi beställa från Aquarelle och man kan välja på följande:

Vegetarisk

MINESTRONE

Italiensk grönsakssoppa med rissoni och

crème på basilika och parmesan.

Pannkakor med vispgrädde och sylt.

Dagens Fisk

FJORDLAX

Halstrad. Serveras med hollandaisesås, fräs

på spenat, lök samt sparrispotatis.

Dagens Kött

MEXICO

Krämig gryta med grillad paprika, gårdskyckling, grönsaker, ris och friterade

tortillas. Serveras med lime och jalapennodressing.

HEMLAGADE KÖTTBULLAR

Hemlagade köttbullar med gräddsås, lingon och saltgurkstavar, välj hemlagat potatismos.

PASTA

Färsk ravioli med mozzarella och spenat, kycklingfilé, rökt skinka, broccoli, grillad

citron och gorgonzolasås.

NEW YORK CEASAR

Mixad sallad, krutonger, färskriven parmensan, tomat, Ceasardressing, Grillad kyckling, baconkrisp

SALLAD NEAPEL

Burrata, grillad färsk sparris, hallon och balsamicovinegrett rostade pistagenötter

BOWL TERIYAKI

Gårdskyckling, marinerat, svart ris toppad med sesampicklad, syrade grönsaker och edamamebönor

BOWL RÄKOR OCH LAX

Handskalade räkor, sojastekt laxfärs, marinerat, svart ris med sesampicklad grönsaker och edamamebönor

Vi samlas inne i hallen och spelar en vinnarbana, americano eller liknande i en timme och därefter går vi upp i Bistron och äter en lunch och nätverkar i en 30 – 40 min. Duscha väljer man själv när man vil göra. Precis som på morgonpadeln så kan man äta först och duscha sen eller tvärtom.

Har man inte tid att stanna över lunchen så hoppar man bara den, alternativt tar med den och äter den senare, eller så spelar man inte padel utan kommer bara på lunchen och nätverkar och minglar.

Padelspelet kostar ingenting men vill man ha lunch så kostar den 139 kr och det betalar man på plats. Har man bokat lunch men dyker inte upp så blir man debiterad för lunchen. De olika lunchrätter som finns att välja på ser man när man går in på anmälningslänken.

Så vill ni spela lite padel, nätverka och äta lunch så anmäl er nedan på länken.

Schemat är enligt följande:

11.30                  Padel, eller styrketräning

12.30                  Dusch, lunch och nätverkande.    

Lunchpadeln riktar sig till företag som vill nätverka och kombinera det med padel och frukost. Vi bjuder in företag från flera olika nätverk vilket gör att vi får spridning på deltagandet. Vill ni bjuda in någon att komma och besöka lunchpadeln så vidarebefordra bara det här mejlet.

Det är gratis att komma och besöka lunchpadeln en gång för att se om det är något intressant. Därefter så behöver man gå med i Maxipadels nätverk Maxipadel Business Club, eller något av de nätverk som samarbetar med Maxipadel och då ingår morgonpadeln i dom medlemskapen. De olika nätverken har ofta representanter på plats.

Tacksam för svar så snart som möjligt för planeringen och glöm inte kryssa i vilken lunch ni vill ha.

Ni anmäler er genom att svara i formuläret när ni klickar på länken nedan. Där ser ni också vilka som anmält sig.

Det kan vara bra att känna till att man måste så att säga anmäla sig 2 gånger. Först om vilken aktivitet man skall göra och sen vilken lunch man vill ha. Ni måste fylla i namn, mejl och telefon bägge gångerna tyvärr.  

Och som innan, vill ni inte ha dessa utskick längre så svara bara att jag skall ta bort er så löser vi det, inga problem.  

Välkomna!

Det här mejlet skickas till ca 200 st personer, damer och herrar. Vi ser till att man paras ihop med någon så att det blir jämnt och roligt spel för alla.

Har ni någon som ni tror vill vara med på det här så mejla mig namn och mejladress så lägger jag in personen i min lista.  

Med vänliga hälsningar

Best regards

Johan Österman

Maxipadel Arena Mölndal AB

Möbelgatan 10

431 33 Mölndal

Mobil: +46 708 28 43 11

www.maxipadelarena.se