Lunchpadel eller Styrketräning på Maxipadel torsdag den 5 februari

Hej alla,

Dags att planera torsdagen och se om ni hinner få med lite trevlig padel och sen lunch nätverkande, för dom som vill. Ni gör som vanligt anmäler er på länken nedan.

Som vi börjat med kan man alltså även boka styrka och konditionsträning istället för padel om man hellre vill göra det.

Lunchmenyn har ni också längre ner i mejlet. Hoppas vi syns på torsdag!

Träningspass Maxipadel

Under dessa träningspass utmanar vi kondition, styrka, balans och koordination i ett varierat och effektivt upplägg. Vi tränar med kroppsvikt och redskap som gummiband, vikter och boxutrustning. Träning sker på Maxipadel samtidigt som padeln sker före lunchen.

Varje vecka bjuder på nya variationer som håller motivationen uppe.

Alla kan delta, passen anpassas efter din nivå, från nybörjare till elit.

En aktiv paus under arbetsdagen gör stor skillnad för både energi, fokus och långsiktig hälsa.

Din coach: Johanna Drakenhammar

Varmt välkommen att träna, fylla på med energi och må bra! 

Lunch från Aquarelle

Lunchen kommer vi beställa från Aquarelle och man kan välja på följande:

 LYON

Vegetarisk

Frank grönsakssoppa med lagrad ost

Crème fraiche och örtkrutonger

Pannkakor med vispgrädde och sylt

Fisk

ASIAN FUSION

laxfilé, rödcurry, tryffel, kokosmjölk och kantareller. Serveras med sojamarinerad tomat och gurksallad, basmatiris

Kött

HÖGREV

Nattbakad serveras med varm sallad på rotfrukter och potatis. Samt sås på citronzest, vitlök, Crème fraiche och äpplechutny

HEMLAGADE KÖTTBULLAR

Hemlagade köttbullar med gräddsås, lingon och saltgurkstavar, välj hemlagat potatismos.

PASTA

Tagliatelle med kalvköttbullar, tryffel, sparris och rucolla

NEW YORK CEASAR

Mixad sallad, krutonger, färskriven parmensan, tomat, Ceasardressing, Grillad kyckling, baconkrisp

SALLAD NEAPEL

Burrata, grillad färsk sparris, hallon och balsamicovinegrett rostade pistagenötter

BOWL TERIYAKI

Gårdskyckling, marinerat, svart ris toppad med sesampicklad, syrade grönsaker och edamamebönor

BOWL RÄKOR OCH LAX

Handskalade räkor, sojastekt laxfärs, marinerat, svart ris med sesampicklad grönsaker och edamamebönor

Vi samlas inne i hallen och spelar en vinnarbana, americano eller liknande i en timme och därefter går vi upp i Bistron och äter en lunch och nätverkar i en 30 – 40 min. Duscha väljer man själv när man vil göra. Precis som på morgonpadeln så kan man äta först och duscha sen eller tvärtom.

Har man inte tid att stanna över lunchen så hoppar man bara den, alternativt tar med den och äter den senare, eller så spelar man inte padel utan kommer bara på lunchen och nätverkar och minglar.

Padelspelet kostar ingenting men vill man ha lunch så kostar den 139 kr och det betalar man på plats. Har man bokat lunch men dyker inte upp så blir man debiterad för lunchen. De olika lunchrätter som finns att välja på ser man när man går in på anmälningslänken.

Så vill ni spela lite padel, nätverka och äta lunch så anmäl er nedan på länken.

Schemat är enligt följande:

11.30                  Padel

12.30                  Dusch, lunch och nätverkande.    

Lunchpadeln riktar sig till företag som vill nätverka och kombinera det med padel och frukost. Vi bjuder in företag från flera olika nätverk vilket gör att vi får spridning på deltagandet. Vill ni bjuda in någon att komma och besöka lunchpadeln så vidarebefordra bara det här mejlet.

Det är gratis att komma och besöka lunchpadeln en gång för att se om det är något intressant. Därefter så behöver man gå med i Maxipadels nätverk Maxipadel Business Club, eller något av de nätverk som samarbetar med Maxipadel och då ingår morgonpadeln i dom medlemskapen. De olika nätverken har ofta representanter på plats.

Tacksam för svar så snart som möjligt för planeringen och glöm inte kryssa i vilken lunch ni vill ha.

Ni anmäler er genom att svara i formuläret när ni klickar på länken nedan. Där ser ni också vilka som anmält sig.

Och som innan, vill ni inte ha dessa utskick längre så svara bara att jag skall ta bort er så löser vi det, inga problem.  

Välkomna!

Det här mejlet skickas till ca 200 st personer, damer och herrar. Vi ser till att man paras ihop med någon så att det blir jämnt och roligt spel för alla.

Har ni någon som ni tror vill vara med på det här så mejla mig namn och mejladress så lägger jag in personen i min lista.  

Med vänliga hälsningar

Best regards

Johan Österman

Maxipadel Arena Mölndal AB

Möbelgatan 10

431 33 Mölndal

Mobil: +46 708 28 43 11

www.maxipadelarena.se