drop in 25/9: Stabilisera din bålmuskulatur: gruppträning

STABILISERA DIN BÅLMUSKULATUR: GRUPPTRÄNING 25/9

Stabilisera din bålmuskulatur som är så otroligt avgörande för en bra rygghälsa! Clinicus Ryggcenters fysioterapeut Monika Seth erbjuder träning för dig som haft ont i rygg/höft/knän eller inte vill få ont längre fram i livet.

Monika är en otroligt erfaren Fysioterapeut/Ergonom som har jobbat bl.a med elitidrottare och försvarsmakten i många år.

Vad kan du förvänta dig på ditt träningspass?
- Du kommer stärka och aktivera dina muskler du inte visste du hade
- Monika kommer att berätta för dig vad du bör undvika
- Ni kommer tala om ergonomi i vardagen. Vilken sovställning är optimal, Hur ska man sitta ergonomiskt rätt i en bil, m.m
- Du kommer få tid och möjlighet att ställa dina frågor på plats, som du ev har.
- Du kommer att lära dig utföra övningar korrekt och således få fina hållbara resultat.

Vad ska man ha med sig?
Vattenflaska, träningsskor och träningskläder. Ett block om du vill skriva ner något.

Arrangör: Clinicus Ryggcenter (www.clinicus.nu)
Instruktör: leg. fysioterapeut Monika Seth
Pris: 220 kr inkl. moms för 1 st träningspass i grupp. Friskvårdsberättigat.
Dag och tid: Onsdag 25/9, kl.12.00-13.00
Plats: Wilson Dance Factory AB lokaler på Kapplöpningsgatan 6
För frågor: maila till  monika@clinicus.nu

Denna gruppträning är 1 st del av en 5 ggr gruppträningsomgång (onsdagar 11/9-9/10).

När betalning är genomförd har du en plats och du får ett automatiskt mail med kvitto, se i din skräppost om du ej finner den i din inkorg. Bindande anmälan. Med reservation för ändringar.

Träningen är i Wilson Dance Factory AB lokaler på Kapplöpningsgatan 6, Helsingborg  

Varmt välkommen att anmäla dig till gruppträning med Monika!

Clinicus Ryggcenter
 www.clinicus.nu
 Mail: info@clinicus.nu