Träna med oss i vår 😍 

Kom i form helt gratis tillsammans med Kungsleden och vår träningsgrupp LA Running Club (LARC). 

Torsdag den 7 april kl 11:30 är vår första samling. 25 platser finns, först till kvarn!

Lägg även till vår träningsgrupp på Instagram för att hålla dig uppdaterad med den senaste informationen:(@thereallarc).   

Totalt handlar denna omgång om 8 träningspass -   - och du anmäler dig till varje pass var för sig och kan välja att vara med enstaka gånger.

Passen är på 45 min (11:30 - 12:15)

Ta chansen att komma i form med Kungsleden & LARC. Vi utgår från Grönlandsparken i Kista!

PREL SCHEMA:
7 april Uppstart + Korta intervaller
14 april Skärtorsdag - Ingen träning
21 april Backträning + teknik
28 april Tröskelintervaller
5 maj Korta intervaller
12 maj Kombinationspass
19 maj Långa intervaller (VO2-max)
26 maj Kristi Himmelfärd - Ingen träning
2 juni Tröskelintervaller
9 juni Avslutningspass inkl tips inför sommarträningen
16 juni Extrapass

Föranmälan krävs, begränsat med platser. 

Tveka inte att höra av er till info@loparakademin vid frågor och funderingar.

Välkommen ❤️