Retreat - meditation, yoga och mindfulness

Arrangör Ouroboros Yoga, Peters Fysio, O6O Academy
Tid 2018-01-27 11:002018-01-28 13:00
Plats Stormyrbergets Lantgård, Piteå
Retreat
2700 kr
Massage
350 kr

Välkomna på retreat på Stormyrgårdens Lantgård!

Agenda , preliminär

Lördag

11.00 Välkomna och lunch

12.00 Andningsmeditation, Isabella

13.30-15.30 Fika och tid för massage, reflektion, promenad etc

15.30 Yin yoga, Susanne

16.45 Mindfulness, Ulrika

17.45-19.00 Tid för massage, reflektion, promenad etc

19.00 Gemensam middag

21.00 Meditationsövning - Soul sync, Isabella

 

Söndag

07.00 Andningsmeditation, Isabella

08.30 frukost

10.00 Yoga - Hatha flow, Susanne

11.15 Avslappning -  kroppskännedom, Ulrika

12.30 Lunch och hej då för den här gången