Starta 2023 på bästa sätt!

Arrangör Helene Rudinsson
Tid 2023-02-02 18:0019:00
Jag vill boka en plats!
 

Starta upp 2023 med rolig träning 
tillsammans med mig - Helene!

Vi tränar med den egna kroppen som redskap med anpassade övningar som passar alla. Deltagare mellan åldrarna 18-75 år är välkomna.

Genom att anmäla dig via länken får du träna gratis tillsammans med mig. Vi kör igång den 12:e januari och håller på till den 2:a februari. Det går bra att anmäla sig här efter att vi startat upp gruppen.

Du är med på plats i Visby samtidigt som du får support via Fb och online.

Vi tränar varje vecka på torsdagar i Solberga Stora salen kl 18-19.

Vi har en kort infoträff vid uppstarten på första träningspasset. 
Samtliga deltagare får en personlig avstämning med mig, Helene på överenskommen tid. Denna sker live, via telefon eller via zoom.

Åldersgräns 18 år, barn får träna i målsmans sällskap.

Detta ingår:

  • Informationsträff
  • 1 träningspass per vecka samt individuella övningar
  • Mig som personlig coach
  • Tillgång till Facebookgrupp med:   * 7 minuters träning
      * Inspiration, stöd, pepp, tips & gemenskap
  • En kickstart av 2023!
Hoppas vi ses för att kicka igång 2023 tillsammans!! 


Jag jobbar med både träning och kost i kombination och jag integrerar min kost med produkter från Herbalife. Jag kommer beröra kostens betydelse för vårt välmående. Säg gärna till om du vill veta mer om kosten.

Varmt välkommen önskar Helene