Resan Inuti- 40 Dagar till ny Energi&Livsglädje

Arrangör Hari Sant Harmoni
Tid 2021-01-25 07:302021-03-05 07:00
Plats Online FB
Resan Inuti
1111 kr


Resan Inuti

I denna fantastiska Yoga kurs kommer vi att använda oss utav:
 En meditation -Ett  mantra i 40 dagar.
Vi värmer upp med olika yoga övningar varje dag. 
Vi använder oss av ett mantra och en meditation för att på djupet känna dess effekt.
 När vi gör samma meditation om och om igen så börjar vi känna vad som händer i kroppen. Vi tar oss igenom våra trauman, kommer till insikt, lär känna våra skuggor samt vi kommer närmare själen. 
 Vilket Mantra och Vilken Meditation får ni veta i en workshop 20/1 kl.20.00.
När vi Yogar med beslutsamhet i 40 dagar så börjar vi att skapa nya nervtrådar till hjärnan.
Det tar 40 dagar att skapa en ny vana. 
När vi yogar tillsammans i grupp är det lättare och vi lyfter varandra.
 Vi skapar gemenskap. 
Att yoga på morgonen sätter en fin grund för dagen. Om du missar yogan på morgonen så kan du yoga när det passar dig. Alla pass finns kvar i vår FB grupp. 
I denna grupp kommer jag att lägga ut material  som du kan skriva ut om du vill ha kvar det. 
Under denna resa uppmuntrar jag att sätta en intention. När vi lever med intentioner lever vi mer från hjärtat vi kommer ifrån vår rationella analyserande hjärna till att börja känna efter. Med intention kan vi lära oss att känna tillit. Tillit att vara här och nu. 

Yoga Workshop ca 90 min 20/1 kl.20.00
20 timmars Live Yoga i sluten Facebook Grupp
Yoga Spellista
Yoga övningar
Gemenskap
Tillgång till skrivövningar 
Bonus Yoga övningar