Fitchallenge4you

Arrangör Sjöbo Fitchallenge
Tid 2020-06-22 18:0019:30
Plats Lövängens idrottsplats i Lövestad.
Fitchallenge4you
 

6 veckors FITCHALLENGE i Lövestad vid Lövängens idrottsplats,startar med INFO och  prova på träning MÅNDAGEN 22 Juni och hälsotimme 1 Juli.  Dessa tillfällen håller vi i klubbhuset.

Vill du sätta fart på kroppen och komma igång med din träning?

Vill du få snabba resultat?

Vi tränar med kroppen som belastning och träningen är upplagd så den ska passa alla. 

Vi avslutar med stretchövningar som nedvarvning tillsammans med inspiration/motivation

Prisutdelning med antingen prispott eller något annat!

I FITCHALLENGE, 6 veckor, 220:- ingår:

1. 18  träningspass i grupp. Vi kör tabata - intervallträning som kan anpassas individuellt, beroende på din egen nivå. Du väljer själv hur hårt du vill träna och du använder din egen kroppsvikt. Träningen sker på måndagar och onsdagar kl 18.30-19.30,  samt fredagar  kl 18.00-19.00
.
2.  2 stycken fystest  Obligatoriska

3.  2 gånger Kropps scanning obligatoriska

4. 1 hälsotimme        obligatorisk

5.  Möjlighet att vinna pris för bästa resultat.Pris utdelas  på sista träningspasset som blir något kortare.

Man förbinder sig inte till något när man går på infoträffen! Där får du info om vår träning, villkor för att delta samt info om prispott och prisutdelning.

20% träning  80%   näring   100% attityd     0% ursäkter

OBS! v.29 har vi uppehåll och startar igen v.30 och har avslut v.33!

Alla är välkomna!