Mental och fysisk styrka med yoga

Arrangör Ulrikas Kickstart AB
Tid 2019-07-12 19:0019:00
Plats Hemma hos Ulrika i Rone, Gotland
Mental och fysisk styrka med yoga
450 kr

Fler och fler människor hittar yogan som redskap i sin vardag. Denna dag får du lära dig mer om hur yogan kan göra dig starkare såväl mentalt som fysiskt. Du möter Malin Schulz och Ingela Nilsson under denna dag som guidar dig genom såväl mental som fysisk styrka.

8.00-9.00       Morgonyoga med Malin Schulz, yoglärare

9.15-9.45         Hälsofrukost med Ulrika Davidsson

10.00 -11.30   Föreläsning - Mental och fysisk styrka med hjälp av yoga

11.30 - 13.00   Fysisk stabilitet med hjälp av yoga. Ingela Nilsson, sjukgymnast/yogalärare