Gårdsyoga i Småland - retreat för kropp och själ

Arrangör Grimberg Gårdsyoga
Tid 2019-06-07 15:002019-06-09 12:00
Plats Grimbergs gård 1, 575 91 Eksjö , Eksjö
Yogaretreat 2400 kr
 
Endast yogapass 1500 kr
 
Drop in yogapass 300 kr
 

Yoga, i enkelhet & tillsammans, mitt i naturen med sjö, skog, berg och ängar runt knuten. Alla är välkomna, du som aldrig prövat yoga och du som är van yogautövare. Kom med öppet sinne.

Vi utövar Ashtanga yoga och Yinyoga med tid för meditation, stillhet, vila och naturupplevelser. Du behöver inga förkunskaper. Ta med egen yogamatta och ha på dig sköna träningskläder. Vi är barfota på mattan. Yogalärare Ann Svärdfelt guidar oss genom retreaten.

Mat
Du bjuds på hemlagad vegetarisk mat, gjord på lokalproducerade varor - brunch, lunch, middag inklusive mellanmål i form av frukt och nötter.

Boende
Du bor i en av tre stugor vid sjön - Aspviken, Uddebo eller Lövviken. Du delar stuga med 4-5 personer. Ett enkelt boende. Täcken och kuddar finns. Ta med egna lakan. Det finns tillgång till bastu vid sjön.
Det finns cyklar att låna, båt att ro och gångstigar att utforska. Skogar och ängar för ro och stillhet, berg för utsikt och sjö för bad.

Anmälan och betalning
Anmäl senast 1 maj.
Betalning i efterhand via faktura.

Yogaretreat 2400 kr
(inkl. yoga, boende, mat)
Endast yogapass 1500 kr
Drop in yogapass 300 kr
Enstaka måltid 100 kr

Retreaten i sin helhet
Fredag
kl. 15.00 Välkommen
kl. 16.00 – 17.30 Yinyoga och kortare ledd Ashtanga yoga, avslappning
kl. 18.00 Middag

Lördag
kl 8.00 – 10.00 Ashtanga yoga Mysore practise
kl 10.00 – 11.30 Brunch
Därefter egen tid. Möjlighet till skogspromenad, bad, vila.
kl 14.00 Lättare lunch
kl 16.00 Teknik, filosofi och frågor. Aktuell filosofi. Meditation och nedvarvning.
Kl 18.00 Middag

Söndag
kl 8.00 – 10.00 Ashtanga yoga Mysore practise
kl 10.00 – 11.30 Brunch
Därefter hemfärd.

Hitta hit!
Tåg, Bästa och mest hållbara sättet att ta sig till Grimberg är tåg till Eksjö stn, vi samordnar upphämtning med bil så meddela innan du bokar tågbiljett.
Bil: Grimbergs Gård ligger knappt en mil norr om Eksjö, avtagsväg från väg 32 mot Tranås/Mjölby från Eksjö. Från avtagsvägen är det 1 km till gården.

Kontakt
Maria Lagneby, 0701561253, maria.h.leiner@gmail.com

Varmt välkommen hälsar familjen Lagneby
Maria, Per & Hilma, hunden Ronja och katten Cornelis