AIC 1 Start 14/1-18 - 4/3 -18

Arrangör Luleå Wellnesscenter
Tid 2018-01-14 12:002018-03-04 10:00
Plats Ålgatan 11, Luleå
All In Challenge
595 kr

Vad roligt att du vill vara med på vår All In Challenge, bjud gärna med några vänner så blir utmaningen ännu roligare!

Bjud med 5st som ej deltagit tidigare och du får deltaga på nästa Challenge helt utan kostnad!                     

Uppstartsträff på Luleå Wellnesscenter, Ålgatan 11

Uppstartsträffen ser ut enligt nedan.                       

Alla starter sker på söndag.

11.45 – 12.00 Registering

12.00 – 14.30

- Uppstartsmöte (Obligatoriskt)

- Du gör en kroppsscanning.

- Fystest 

Efter varje träningspass ingår en näringsrik proteinshake som vi dricker på Luleå Wellnesscenter. 

VIKTIGT!

Tag med ett par träningsskor för inomhusbruk under inomhussäsongen!

Även en träningsmatta (både inomhus och utomhus) kan vara bra att ha då den underlättar vissa övningar.

Observera att informationsmöte och fystest inte kan göras vid något annat tillfälle så vet du med dig att du inte har möjlighet att delta på dessa rekommenderar vi dig att boka plats på en utmaning där du kan delta vid starten. Informationsmötet är obligatoriskt första gången man deltar på en All In Challenge.

Sluttest

10.00 – 11.30 Kroppsscanning och fystest

Observera att vi startar kl 10.00 med kroppsscanning och gör fystestet direkt efteråt så du behöver komma kl 10.00.

Gruppträning

Observera att all träning sker på egen risk. Har du skador och liknande rådfrågar du din läkare/sjukgymnast/kiropraktor vad som är lämpligt att träna och hur övningar eventuellt ska anpassas. Du avgör vilken nivå du lägger dig på under träningspassen.

ALL IN CHALLENGE 1 (OBS man kan endast träna Mån & Tors om man väljer denna)
Måndag + torsdag kl 19.30 - 20.15

ALL IN CHALLENGE 2 (OBS man kan endast träna Ons & Sön om man väljer denna)
Söndag + Onsdag kl 19.30 - 20.15

 

I All In Challenge ingår 16* pass inkl start och slut, träningen sker vid 2 fasta pass varje vecka och varje träningspass varar 45 minuter.

*varierar beroende på hur ev helgdagar infaller. 

Meet Your Coach

Du och din coach gör upp i förväg upp hur just din uppföljning ska ske för att det ska passa er båda på ett bra sätt.

Anmälan och betalning

Då vi har ett begränsat antal platser kan vi inte garantera din plats förrän du fullgjort din betalning.

Väntar du länge med att betala in anmälningsavgiften finns risk att just den starten du önskar vara med på hinner bli fullsatt.

När utmaningen är fullbokad stänger betalningssidan ner automatiskt. När din betalning har gått igenom är du inbokad på All In Challenge

 

Vi ser fram emot att lära känna dig, välkommen! 

Vänliga hälsningar,

Coacherna på Luleå Wellnesscenter