Fitchallenge 8 april 2024

Den 8/4 kör vi äntligen igång med vår Fitchallenge!

Öppen för alla* som vill minska andelen kroppsfett eller öka mager muskelmassa, eller kanske du bara vill vara med ett härligt gäng och stärka upp dig eller få mer energi/kondition.

ALLA kan verkligen vara med!

Vi tränar utomhus och det enda du behöver ha med dig är ett underlag ( ex yogamatta) och vattenflaska.

Ung som gammal, vältränad som nybörjare, ALLA kan vara med! 

Vi tränar tabata, vilket innebär att vi bara använder vår egen kropp som vikt, den blir därför skonsam, effektiv och väldigt rolig träning!

Massa pepp, bra musik ocho ett riktigt härligt träningsgäng ingår! :)

Du kommer få mer info på vårt infomöte ( om det är första gången du deltar).

En förändring i livsstilen är enklare att genomföra tillsammans med någon, så utmana gärna en vän :)

 *18 års gräns

Hur fungerar det:

Du blir inbjuden till en livsstilsanalys för att få koll på hur du ska få mesta möjliga ut av träningsutmaningen.

Under utmaningen så kommer du få gratis vägledning och hjälp även med kosten om ni önskar det. 

Slutligen har vi en avslutning efter 8 veckor där vi delar ut lite priser till dem som lyckats göra den största resan mot sin aktiva hälsosamma livsstil.

I utmaningen ingår bl.a:​

​2 träningspass per vecka 

• Livsstilsanalys med kostplan

• Personlig coachning

• Sluten Facebookgrupp med inspiration

• Roliga priser till avslutningen. 

• 
  

TRÄNINGSDAGAR:

Måndagar kl. 18.30-19.30 och torsdagar kl 18.30-19.30

START: 8/4 2024 (INFOMÖTE för helt nya 8/4 kl. 17.15)

Priset 349 kr/pers (betalas via Swish till din coach)

Helt nya deltagare betalar via swish till 073-9917251 (Hanna Ohlson)

Har du fler frågor är du välkomman att skicka sms på ovan nummer, och om du önskar så ringer vi upp dig :)

Varmt välkomna!! :)

Cocherna på Team Active